<<今日の思い>>

朝の黙想のひとつの見本は
「神様、今日この日、私の命と意志とそして私の愛情をあなたにお任せします。
この日をあなたに捧げ、そしてこの日があなたの愛情に値しますよう。
どうそ、私の家族やすべての友人やその家族を案内してお守りくださいますよう。
私が恨んでいる人をも案内し守ってください。そして私がその人達を許せますように。
なぐさめと友情を必要としているあらゆる人を手助けしてあげてください。
私の家族と私がずっと健康でいられますように。
そして仕事や活動のおりは、効率よく、呑み込みよく、忍耐強く、寛大の心を持ち、
そしてエネルギッシュに、ベストを尽くして出来ますように。
たくさんの恵まれたものを与えてくれて、ありがとう。」


<<今日の瞑想>>

私の一日は黙想で始めるのを忘れるようなことがあったおりは、私にとって黙想がいかに大切なものであるか、ということを思い出させてくださいますように。


<<思い出すのは>>

私のハイヤーパワーとのコミュニケーションで一日を始めるとき、どの一日もよりよいものになる。