<<今日の思い>>

しきりと私たちは、自分自身を表現することをためらってきた。
自分の方で拒否したりまた他人から拒否されたりするのを怖がって、私たちは引っ込んだ。
そして引っ込んでしまえばしまうほど、ますます私たちはひとりぽっちになりそしてびくつくようになっていった。
自ら敢えて自分自身を分かち合う前に、私たちの多くが、自分の感情を表現するのは健康であることのしるし、ということを何度も何度も耳にする必要があった。
ついに誰かに、感じていることを話すことができたとき、私たちはホッとし、そしてしばしば胸高鳴る喜びを覚える。
誰かに受け入れられているということは、もう一度敢えて分かち合ってみようという勇気を与えてくれるものである。


<<今日の瞑想>>

きょう、自分が誰なのかを、敢えて誰かと分かち合えますように。


<<思い出すのは>>

ただ自分を表現することによってのみ、私たちは自分の美しさを発見する。