<<今日の思い>>


近頃経験しだした愛情ある姿勢を維持してゆくためには、
しきりと私は自分の我意のある不必要な特性は手放さなければならない。
この特性は、ことあるたびに、違った様相を呈する：つまり、ある姿勢であったり、間違った信仰であったり、
非現実的な目標であったり、または他の人からの賛美であったりする。
自分の進歩をはばんでいるものを１２ステップのどれかによって発見したら、
今日一日だけ、取り除いてくださいと神にお願いする。
神から切り離されていると感じ、しかも何故なのか分からないとき、ステップ４と１０が一番役に立つ。
ステップ４の実践は私をこれまでのすべての悪さから解放してくれ、
そしてステップ１０はいまの悪さが堆積して行かないようにしてくれる。


<<今日の瞑想>>

自分自身を助けるためにステップを実践し始めるとき、
あなた（神）のそばからかくも遠く離れていませんように。

<<思い出すのは>>

変えられるものは変えてゆくこと。