<<今日の思い>>


私たちはＥＡで、感情に対して無力である、ということを学ぶ。
落ち込んだり不安になったりしているとき、よく感じるよう自分に言い聞かせても駄目である。
私たちは正気に生きるための一連のステップを与えられているのである。
このステップの教えるところについてゆけば、私たちはよく感じはじめるのである。
自分の感情をコントロールすることはできないかも知れないが、私たちは、行動する力は持っている。
ステップを実践することによってこのプログラムについてついてゆけるのである。
時おり私たちは、＜うまくやっている＞のに＜ひどい感じを覚える＞かもしれない。
神が望んでいると思っていることをしているのに、それでもなお落ち込んだり不安になったりする。
が、ＥＡでの私たちの経験が示すところでは、根気よく続ければ、遅かれ早かれ、
私たちの感情は行動に追いつき歩を同じくする。
そして私たちのステップ作業が精算をしてくれ、再び私たちはいい感じを覚えるのである。


<<今日の瞑想>>

建設的な考えや行動は感情をよりよいものにしてくれる、ということを思い出しますように。

<<思い出すのは>>

何かが変わらなければ、何も変わらないのである。